doses do cotidiano

  O Poder Transformador da Organização: Como Ela Pode Mudar Sua Vida Você já se sentiu sobrecarregado com a quantidade de tarefas e compromissos que precisa cumprir? Acorda com listas de afazeres e, no final do dia, se sente como se nada tivesse sido feito? Se você já se encontrou nesse cenário, saiba que não está sozinho. Hoje, eu me peguei exatamente assim: agenda na mão, celular na outra e uma infinidade de coisas para resolver, me sentindo perdida. Mas, ao refletir, percebi algo importante: será que o problema realmente era a falta de organização ou a minha lista estava simplesmente grande demais? A Realidade da Sobrecarga Quantas vezes você já se cobrou por não conseguir dar conta de tudo que planejou? É normal se sentir assim, especialmente quando tentamos fazer mil coisas ao mesmo tempo. Mas, às vezes, o problema não está em não saber se organizar, mas sim em querer abraçar o mundo em 24 horas. Ao parar e refletir sobre isso, percebi que, por mais que eu tivesse uma lista de...

  Networking: A Porta de Entrada para Muitas Oportunidades Você já parou para pensar na importância do networking na sua carreira e na sua vida? Antes de mais nada, vamos entender o que significa esse termo. Apesar de ser mais um desses conceitos em inglês que às vezes me incomodam, o networking nada mais é do que criar e nutrir uma rede de contatos profissionais . Porém, engana-se quem pensa que networking é apenas sobre isso. Ele é muito mais do que isso — e vou te mostrar por quê. O Que É, Afinal, Um Bom Networking? Um bom networking não é sobre contatar alguém só para pedir trabalho em um momento de necessidade. É sobre construir conexões genuínas e mútuas ao longo do tempo. Vamos ser sinceros: quem gosta de receber mensagens apenas quando o outro precisa de algo? Imagina uma pessoa que nunca conversa com você e, do nada, surge pedindo uma indicação para um trabalho. Nada mais desagradável, certo? Por isso, não seja essa pessoa. Um networking sólido é construído com base no int...

  Reflexões sobre Transição de Carreira e o Impacto do Etarismo: A Hora de Tomar Decisões Importantes Chegou aquela época do ano em que fico mais reflexiva sobre a minha vida, especialmente sobre minha carreira profissional. O aniversário está se aproximando e, com ele, as reflexões sobre o que conquistei, o que poderia ter feito de diferente e até mesmo as frustrações que surgem. Às vezes, me pego chorando durante essas reflexões. Este ano não tem sido diferente. Tive uma semana intensa, cheia de decisões e mudanças. Decidi me dedicar mais à escrita, especialmente aqui no blog, para compartilhar minhas inquietações e experiências. Entre os compromissos da faculdade e o corte de cabelo que eu sempre quis, mas nunca tive coragem de fazer, encontrei tempo para pensar profundamente sobre minha carreira e sobre uma dúvida que me persegue: Devo continuar a transição de carreira? A Insatisfação com a Faculdade e o Surgimento de Novas Possibilidades A faculdade, que era para ser uma base ...

  Como Encarar Sua Transição de Carreira: Foco no Seu Propósito Você já se perguntou como as pessoas enxergam sua transição de carreira? E, mais importante, como você a encara? O caminho para mudar de profissão pode ser desafiador, mas é preciso entender algo fundamental: o que realmente importa nesse processo é o seu objetivo, e não a opinião dos outros. Muitas vezes, tentei explicar para as pessoas minhas razões, meus planos, mas percebi que, ao contrário do que eu imaginava, elas não estavam abertas para entender. A maioria se preocupa demais com suas próprias vidas e raramente se coloca no lugar do outro. Isso é algo que sempre me chama atenção: as pessoas podem até dar opiniões sobre algo que nunca viveram, como, por exemplo, ser pai ou mãe. Eu, que não tenho filhos, posso até falar sobre o assunto, mas qual a base real para isso? O mesmo vale para você e sua transição de carreira. Quando você decide mudar algo em sua vida, seja de profissão ou de rumo, o maior erro é tentar ...

  Como Você Enfrenta as Segundas-Feiras? Vamos Transformá-las em Oportunidades! O que você pensa quando chega a noite de domingo? Aquele sentimento de que a semana está chegando e você tem que se preparar para mais uma jornada começa a bater. Você sente uma leve ansiedade ou até uma depressão ao pensar que a segunda-feira está logo ali? Ou, por outro lado, você se sente motivado e pronto para começar a semana, ansioso pelas novas oportunidades que ela pode trazer? Eu sou como você, e já tive de tudo! Pessoalmente, na noite de domingo, começo a organizar a minha semana. Coloco no papel tudo o que quero alcançar, defino minhas metas e desejos. Mas, sendo bem sincera, quando chega a segunda-feira, nem sempre estou super motivada. Acordo porque sei que preciso levantar, porque sei que preciso trabalhar para conquistar os meus objetivos. No entanto, se eu pudesse, daria uma pausa, um dia oficial de descanso para recarregar as energias. Quem mais gostaria disso? E, para ser bem honesta, ...

  A Corrida da Vida: Superando Desafios e Registrando Cada Passo A vida é uma corrida constante, e muitas vezes nos vemos na linha de partida, sem muita empolgação, sem grandes expectativas. Parece que nada acontece, que as respostas nunca vêm, mas, ainda assim, seguimos. Por que? Porque a vida não para, e precisamos continuar, mesmo quando não vemos resultados imediatos. Eu quero compartilhar com vocês um pouco das minhas vulnerabilidades, porque na internet há muita gente mostrando apenas o lado bom da vida. O lado das conquistas, das vitórias. Mas ninguém fala sobre os perrengues, os desafios, os momentos de incerteza que fazem parte do processo. E é importante lembrar que, muitas vezes, o sucesso de alguém não é apenas fruto de esforço pessoal, mas também de privilégios, como um bom contato ou a sorte de nascer em um ambiente favorável. O Sonho de Compartilhar Possibilidades O meu sonho é simples: quero alcançar algo que me permita mostrar possibilidades. Quando compartilhamos ...

Você já parou para pensar no que realmente deseja conquistar na sua vida? Talvez você esteja refletindo sobre como mudar sua realidade, mas se vê preso em um ciclo de reclamações e procrastinação. A verdade é que muitas vezes a diferença entre o sucesso e a estagnação está nas suas atitudes diárias. Então, o que você está fazendo de diferente para alcançar seus objetivos? A Tentação de Ficar na Zona de Conforto Muitas pessoas reclamam sobre os resultados que estão obtendo, e isso é normal. A insatisfação com o que conseguimos pode ser o primeiro sinal de que estamos prontos para uma mudança. Mas, para que essa mudança aconteça, é necessário mais do que apenas reconhecer que algo não está bom. Você está realmente tomando as atitudes necessárias para transformar sua realidade, ou está apenas esperando que as coisas aconteçam? Mudança Não Precisa Ser Radical Quando falamos em mudança, você pode imaginar uma transformação drástica, algo que vai virar sua vida de cabeça para baixo. Mas a mu...

 Você já se sentiu como se as amizades hoje em dia fossem superficiais e passageiras? Aqueles laços profundos, que te faziam convidar alguém para a sua casa, sair para passear ou até passar horas conversando, parecem cada vez mais raros. Na era digital, onde tudo está a um clique de distância, por que sentimos que estamos mais desconectados do que nunca? Neste artigo, vamos refletir sobre como a tecnologia impactou nossas relações, por que amizades profundas estão cada vez mais difíceis e, principalmente, o que você pode fazer para resgatar essas conexões que realmente transformam a vida. Amizades de Ontem e de Hoje: O Que Mudou? Se você nasceu antes dos anos 2000, provavelmente se lembra de aniversários caseiros, com aquele bolo simples, decorado sem pretensões, mas cheio de amor. As amizades eram cultivadas de forma natural: com visitas inesperadas, conversas longas e aquela troca genuína de interesse pela vida do outro. Era sobre saber onde o amigo morava, como ele estava e comp...

Você já se pegou rolando o feed das redes sociais e, sem perceber, começou a se comparar com aquela blogueira que parece ter a vida perfeita? De repente, você sente que sua vida está parada, que falta foco e até mesmo um propósito?  Aqui vai uma verdade importante: o que você vê online são apenas recortes, cuidadosamente selecionados, e não a vida real. Ainda assim, esses momentos polidos podem impactar profundamente nossa autoestima e nossa percepção de nós mesmos. Comparação: Um Velho Problema em Um Novo Formato A comparação não é um fenômeno novo. Muito antes das redes sociais, já nos comparávamos com o vizinho bem-sucedido, com o parente que “soube o que queria desde cedo” ou com o amigo que parecia ter sempre um plano perfeito. A diferença é que, no mundo digital, essa comparação ganhou escala. Hoje, não são apenas os seus círculos sociais próximos. Você é constantemente exposto a vidas aparentemente perfeitas de pessoas ao redor do mundo, muitas vezes em formatos altamente a...

  Sabe aquela frase da música que diz: "Eu tenho tanto pra te falar, mas com palavras não sei dizer" ? É assim que me sinto ao tentar traduzir a importância do amor próprio. É um tema tão vasto, tão cheio de nuances, que um post parece pequeno para abarcá-lo. Mas hoje, quero compartilhar algo essencial: a ideia de fazer da sua vida um verdadeiro palco, onde você não só é o protagonista, mas também a plateia que se aplaude – das pequenas às grandes conquistas. Quantas vezes você se pega criticando a si mesmo? E não estou falando de críticas construtivas, que ajudam no crescimento, mas daquela voz implacável que aponta seus "defeitos" e paralisa suas ações. Confesso: já fiz isso comigo e as vezes me pego fazendo. Já deixei de me parabenizar pelo que conquistei, e percebi o quanto essa autossabotagem pode ser corrosiva. Mudar esse padrão é como um trabalho de formiga: exige paciência e prática. Recentemente, conversando com minha irmã, refletimos sobre como focar na no...

  Transição de Carreira aos 36: Uma Jornada Real, sem Respostas Prontas Oi! Se você está aqui, provavelmente está, como eu, nesse momento de "transição". Ou pensando em começar uma. Seja para mudar de área, buscar novos desafios ou simplesmente encontrar algo que faça o coração bater mais forte. Bem-vindo(a)! Eu sou alguém que, aos 36, decidiu romper com uma carreira consolidada de 13 anos para seguir um caminho diferente. E se você acha que essa jornada está sendo fácil, posso te garantir: não tá! Mas vamos com calma. Eu sempre amei escrever, mas quando decidi criar esse blog, a ideia não era só compartilhar conselhos ou seguir um formato engessado. A ideia é criar algo real, natural, sem fórmulas prontas. Porque, sejamos sinceros, ninguém tem todas as respostas , principalmente quando se trata de transição de carreira. E aí, o que você quer fazer da vida? Deixa eu te contar uma coisa que me irrita profundamente: a pergunta "qual o seu sonho?" ou "qual carreir...